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ダイエット:6:今日の運動
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    今日は、
    時速3.0キロのペースで
    60分間歩いた

    歩行距離は、3.11キロ
    歩数は、3499回(3DSを使用)

    これまでのまとめ
    時速3.0キロで、60分運動 → 3499歩 10分で 583歩 0583/3.0=194 6日目
    時速3.0キロで、30分運動 → 2100歩 10分で 700歩 0700/3.0=233
    時速3.5キロで、50分運動 → 4482歩 10分で 896歩 0896/3.5=256 5日目
    時速4.0キロで、30分運動 → 2700歩 10分で 900歩 0900/4.0=225
    時速4.0キロで、45分運動 → 4600歩 10分で1022歩 1022/4.0=256 2日目
    時速4.5キロで、40分運動 → 4665歩 10分で1166歩 1166/4.5=259 1日目
    時速4.5キロで、40分運動 → 4755歩 10分で1189歩 1189/4.5=264 3日目
    時速5.0キロで、30分運動 → 3713歩 10分で1238歩 1238/5.0=248 4日目
    | 組長 | ダイエット | 22:00 | - | - | - | - |
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